一避开食物陷阱 首先，糖油混合物少吃，即使是在早上，吃进去就占据了整一天很大部分热量另外，避开淀粉制品，比如各种丸子火腿午餐肉等还要避免摄入过多的高热量水果吃“代餐”食物的时候要避开含有“海藻糖”等...
admin 29 0 2025-06-20
