正如上文所言，季后赛与常规赛是完全不同层次的比赛，无数的聚光灯会给球员带来巨大的压力，此时，拥有丰富季后赛经验的球员非常重要莱昂纳德在去年带领猛龙夺冠或许会成为反驳者的另一观点，尤其是莱昂纳德在本赛季依然频繁进行ldquo负荷管理rdquo的情况下，他显然会有更好的体能与状态进入季后赛但。

上赛季，小卡是唯一一位场均出场时间超过30分钟的快船球员，这个赛季情况会有所变化，乔治的时间会增加，小莫里斯应该也会达到至少30分钟在骑士任职期间，泰伦卢通常会让主力打较长时间，在他执教的三个赛季里，有两个赛季至少有四名首发的场均出场时间突破30分钟这显然与上赛季快船的负荷管理形成鲜明对比随着哈雷尔和里弗斯的离开。

对于马刺这只连年征战季后赛长达二十来年的球队，本来球队每赛季打的比赛就比别队更多，因为球馆的问题，他们还要每年有连续89场的客场之旅，漫长的赛季，密集的赛程，疲惫的球员，激烈的比赛，种种因素凑在一起，球员受伤的概率会成倍增加马刺也不是一开始就负荷管理的，在邓肯的第三个赛季，他因为。

新赛季的欧洲篮球联赛采取了新赛制，赛程密集强度大，特奥多西奇在10月已经是超负荷运转，11月中央陆军的当家球星之一南多·德科洛因大腿拉伤休战，特奥多西奇一个扛起了整个中央陆军的后场，连续四场比赛出战至少30分钟以上，使他的身体严重超负荷运转，在之前特奥多西奇还饱受肌腱炎的的折磨，为了保护球员陆军不得不对特奥多西奇。

2 密集赛程压力 作为欧战常客，球队经常面临一周双赛202425赛季他们参加了三项赛事，赛季总比赛场次超过50场，球员恢复时间不足3 训练强度问题 教练组偏好高强度训练维持状态，但部分球员反映训练后恢复措施不够完善医疗团队曾表示训练负荷监控存在改进空间4 阵容厚度不足 球队主力与替补实力差。

3 合理安排计划他深知过度训练或不合理赛程会影响球员情绪所以在制定训练计划时，会结合球员身体状况和比赛节奏在连续高强度比赛期间，适当减少训练强度，让球员有时间恢复和调整情绪，以更好状态迎接后续比赛4 团队活动增凝聚力组织团队聚餐户外拓展等活动，让球员在轻松氛围中增进感情比如。